ガイド
サブスク解約でつまずくのは、たいてい請求元がどこかという一点です。アプリを開いた会社が請求しているとはかぎりません。解約ガイドはサービスを1つずつ取り上げ、両方のアプリストアの手順も載せています。解約忘れ防止にはリマインダーが役立ちます。残りは、みんながいくら払っているのかと、銀行ログインを誰にも渡さずにサブスクを管理する方法です。書いているのは私たち自身で、署名も作り物の名前ではありません。
ツール
インタラクティブ
サブスク料金計算ツール
サブスクを入力していくと、月額と年額の合計がその場で更新されます。ブラウザで動き、登録は要りません。
無料のサブスク管理スプレッドシート
Subbyと同じ8項目を、Googleスプレッドシートに読み込める無料のCSVにしました。
Androidのサブスクウィジェット
次の支払いをホーム画面に。1件ごとに残り日数が出て、チェックすれば支払い済みにできます。
iPhoneのサブスクウィジェット
次の支払いをホーム画面に、3つのサイズで。チェックをつけて支払い済みにできます。
レポート
レポートは全員が無料
お金の行き先、値上げ、この先の1年、サービスごとの累計、解約で節約できた額。
iPhone
iPhone版Subby
iOS 26ではLiquid Glass、3サイズのウィジェット、iPhone Duoの両画面にも対応。
Android
Android版Subby
再起動しても届くリマインダー、サイズを変えられるウィジェット、真っ黒なテーマ。
サブスクの解約方法
Netflixを解約する方法
早めに解約しても損はしません。支払った期間の終わりまでは見られます。
Spotifyを解約する方法
Web、アプリストア、提携会社。Spotifyが請求していないなら、Spotifyでは止められません。
iPhoneでサブスクを解約する方法
「設定」からの手順と、Appleの一覧だけでは見落としがちな点。
Google Playでサブスクを解約する方法
アプリを消しても解約にはなりません。一覧はGoogle Playの中か、ウェブにあります。
Amazonプライムを解約する方法
Amazonが当月分を全額返金するケースと、しないケース。
Disney+を解約する方法
申し込んだ場所によって、窓口はDisney、Apple、Google、Amazon、Rokuのどれかになります。
ジムの会員を解約する方法
解約通知の期限と、ジムが受け付ける方法。契約書のこの2行がすべてを決めます。
Adobe Creative Cloudを解約する方法
14日間の返金期間と、中途解約手数料を避けられる更新日。
YouTube Premiumを解約する方法
Apple経由の請求なら、解約もAppleです。メンバーシップが終わると、ダウンロードはできなくなります。
HBO Maxを解約する方法
HBO Max、アプリストア、Roku、テレビ事業者。請求している窓口が、解約の窓口です。
Apple TVを解約する方法
かつてApple TV+と呼ばれていたサービスです。Amazon経由やGoogle Play経由の請求は別の場所で解約し、Apple Oneは確認する場所が変わります。
Xbox Game Passを解約する方法
請求先のMicrosoftアカウントで解約します。その前に、30日間の返金期間を確認してください。
PlayStation Plusを解約する方法
アクセスは次の支払い日まで続きます。ウォレットが空でも更新は止まりません。
PayPalで支払ったサブスクを解約する
PayPalの連携を解除すると支払いは止まります。サービス側のアカウントは閉じないことがあります。
Microsoft 365を解約する方法
確定する前にOneDriveを確認してください。5 GBを超えていると、プランが終わったときにファイルが読み取り専用になります。
Google Oneを解約する方法
プラン終了時に15 GBを超えていると、Driveへのアップロードが止まり、Gmailがメールを受け取れなくなることがあります。
ChatGPTを解約する方法
chatgpt.com、Apple、Google Play。更新日の1日前までに解約します。アプリを削除しても解約にはなりません。
Canva Proを解約する方法
Canvaのアプリでは、アプリストア経由のプランは解約できません。3か月の一時停止という選択肢もあります。
CapCut Proを解約する方法
Apple、Google、CapCutアカウントのいずれかで、更新の24時間前までに。払い戻しはまれです。
Super Duolingoを解約する方法
ストリークは残ります。アプリやアカウントを削除しても、解約にはなりません。
iCloud+を解約、またはダウングレードする方法
無料の5GBを超えると、バックアップが止まり、iCloudメールの送受信もできなくなります。先に空き容量を作っておきましょう。
Apple Musicを解約する方法
カタログの曲と、それでつくったプレイリストは再生できなくなります。Apple Oneの場合は、バンドルを変更します。
LinkedIn Premiumを解約する方法
解約した無料トライアルはすぐに終わり、使っていないInMailクレジットは戻りません。
Amazonのサブスクリプションを解約する方法
メンバーシップとデジタルのプランはひとつの一覧に、定期おトク便(Subscribe & Save)は別の一覧にあります。
お金の話
統計まとめ サブスクにかける平均支出はいくら？
ひとつの平均値というものはありません。数字の横に、何を数えたのかと元になった調査を並べました。
随時更新の表 動画配信サービスの値上げ、まとめて記録
米国の現在の表示価格と、その裏にある値上げを日付つきで。
買い切りで使えるサブスク管理アプリ
買い切りで買える管理アプリはどれか。そして、権利が販売したストアに残る理由。
30分でできるサブスクの見直し
定期支払いは1件ずつ、継続・ダウングレード・解約のどれかを決めます。
効果的な無料トライアルのリマインダー設定
登録したその場で課金日を書き留め、2日前にリマインダーを置きます。これより遅いと、ストア側の締め切りに引っかかります。
銀行明細からサブスクを見つける方法
3か月分の明細だけ、連携はなし。Apple、Google、PayPal、Amazonの1行に、複数のサブスクが隠れていることがあります。
登録直後に解約してもいい？
すぐに解約してもトライアルが続くケースと、その場で終わってしまうケース。
ガイドはすべて同じ型で書いています。見出しがそのまま質問で、答えは2文目までに出ます。手順の根拠は末尾に公式情報源として並べ、署名には最後に確認した日付を入れています。
お金の流れを、正確に把握しましょう。
無料・アカウント登録不要・銀行ログイン不要